“一入試管深似海”，胚胎移植是試管嬰兒過(guò)程中極其關(guān)鍵的過(guò)程，胚胎能不能順利著床影響著最后的成功與失敗。那么如何提高試管胚胎著床率？怎么做能讓胚胎著床？

1、合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

試管嬰兒與自然受孕不一樣，但不一樣的僅僅受精方法，別的的沒(méi)有什么差別，就連懷孕后也沒(méi)有很大差別。盡管說(shuō)做試管嬰兒受孕沒(méi)那么容易，但還是必須合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

在剛終結(jié)移植一星期的時(shí)候，不可以過(guò)分操勞，移植后48小時(shí)內(nèi)也不可過(guò)分運(yùn)動(dòng)，最好是平躺休息，起床等動(dòng)作都需要舒緩，合理喝水。每一天都堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，尤其要防止大動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)成良好的睡眠質(zhì)量和飲食生活習(xí)慣。

2、合理飲食

移植后的飲食要確保安全和營(yíng)養(yǎng)成分化，合理搭配每一頓飯，多吃一點(diǎn)含有高蛋白和膳食纖維的東西。另外，也能夠多補(bǔ)給很多的蛋白質(zhì)，這些可以讓女性身體機(jī)能更快康復(fù)，另外增強(qiáng)免疫力，更可以為胎兒發(fā)育供應(yīng)相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分，促使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

3、調(diào)節(jié)心情

當(dāng)終結(jié)胚胎移植以后，要多休息幾日，那樣才有助于血液流進(jìn)子宮內(nèi)膜，更有助于胚胎移植。正常情形，胚胎的著床時(shí)間通常是8-10天，這段時(shí)間要尤其注意休息。

而除開(kāi)休息以外，也需要維持穩(wěn)定的心理狀態(tài)。因?yàn)樵谂咛ブ驳臅r(shí)候，最禁忌的便是過(guò)分緊張或擔(dān)憂，這類負(fù)面情緒對(duì)胚胎著床極其不利。因此，移植后一定要維持積極的心態(tài)，另外調(diào)整好自己的負(fù)面情緒，以防影響胚胎正常著床。

如何提高試管胚胎著床率？怎么做能讓胚胎著床？除開(kāi)以上幾個(gè)方面外，歲數(shù)也是影響試管嬰兒妊娠率的關(guān)鍵原因。再度號(hào)召：期望眾多育齡女性，在適宜的歲數(shù)，盡快完成生育！